サイズは
お薬手帳サイズ。
朝のチェックと、
その日の体調などを書き込む欄。
対処したことや
メモ欄を。
その後の様子を書いて
バランスが変化しかたどうか
チェックし直した場合は
そのバランスを描く欄。
アドバイザーきよちゃん
表紙をつけてホッチキス留めした
ノートを作成
お薬手帳のようなこのノート
他のインストラクターさんから
娘さんが自分でチェックして
毎日記入してる
と、教えて頂きました。
・記入するだけ
・振り返りやすい
・分析しやすい
・勉強になる
・ノートがあるからチェックする気になる
・自分のデータを（私など他人に）見て相談しやすい
