【心と体をミニマルに】なぜ「学ぶ」のか
嗅覚反応分析は調和のツール
「嗅覚反応分析」の講座を行うはじめには必ず、
「学ぼうと思ったきっかけはなんですか?」「どんな風に活かしたいなと思われてますか?」と、聞かせてもらってます。
多くの方は「嗅覚反応分析というものを詳しく知って、自分や家族に役立てたい。」「不調を改善したい」と希望されます。
それと「自分が知りたい」「家族が知りたい」という理由の場合も。人を理解して、自分自身や周りとの「コミニケーション」に役立てたい。
また「ゆくゆくはお仕事にしたい。」という場合も多いです。
これらの共通の望みは、嗅覚反応分析を使って、自分自身や周りと、より良く豊かに健康に生きたい、調和したい、ということなんじゃないかな。
整えた先にあるもの
整えるということは、単に健康管理だけではなく、より幸せを目指すということ。
健康になると「心のゆとりが生まれて、自分にも人にも優しくなれる」。自分がご機嫌ならば、周りに自然に寛容になれます。
わたしが学び始めたのも、まず自分を心身ともに健康にしたい、というものでした。
結局私も、自分と調和しご機嫌で、周りとのコミュニケーションを円滑して、楽しく暮らしたかったからです。
人間関係の勘違いをなくす
また、自分の思い込みや考え方で、ストレスのある生活や、勘違いのコミュニケーションをしている人は少なくないのではないでしょうか。
自分を整える過程で、わたしが少しずつ、人への見方を変え、自分の考え方の偏りをなくし、夫とのコミニケーションの取り方も変えていきました。
自分や他人が理解できないことは、結構ストレスです。
しかし、いろんな勘違いがあり、コミニケーションなんて上手くいく方が奇跡です。
大事な家族であっても、案外誤解だらけのやりとりを延々と行っていることも多いもの。
しかしそもそも、自分自身に対する勘違いも多く、むやみに自信をなくしたり、自分が好きになれないことも多いです。
自分や人への見方が変わるようになると、穏やかに接することができたり、ポジティブな気持ちで過ごせるようになります。
調和と維持
ご機嫌でいるには、バランスを整えるだけではなく、そのための考えかたやものの見方がとっても大事になります。
考え方が、人の行動や思考を決めていきます。
新しいものの見方で、勘違いをなくし、人をシンプルに整理することで、迷いにくくなります。
不調の改善としてだけではなく、自身の調和のとれた状態と維持にお役立てください。