自分らしい生活スタイルのつくり方「香りシンプルケア」

毎日は、寝て起きて、ご飯を食べ、家事をしたり育児をしたり仕事もし、お風呂に入ったり、の繰り返しです。

そんな暮らしの中で、いったん心や体が乱れても、自分でリセットできたら素敵だと思いませんか？

そんな心地のいい暮らしのため、自分に合った生活スタイルをつくり、シンプルにケアする方法を、香りをヒントにお伝えしたいと思います。

第1章　香りがおしえる心地いい暮らし

嗅覚反応分析士トレーナー　垣内海歩