山ガール✖️嗅覚反応分析の結果報告

整えた日記

ととのう✖️ごじあい倶楽部の第1回目のイベント
「山ガール✖️嗅覚反応分析」
無事、最高のお天気の中開催できたよ。

嗅覚反応分析とは【嗅覚反応分析】まとめ” 一人一人に合った情報の取捨選択”

わたしは朝から、
めんどくさがりバランスで(いつも通りだけど)
「なんで山なんて登ろうと思ったのか?」
後悔しつつのスタート。

しかしこんな時は、逆に家にいると疲れが発散できないので、動いた方がいいんだよ・・はぁ。がんばるぞ。

芦屋川駅集合

早速みんなで嗅覚反応分析タイム。
今日のみんなのバランスはこんな感じ。

わたしはもうワクワクバランス

一人は電車の遅延でストップし、グラフが車内から送られてきたw
(どうやってコソコソチェックしたんだろ。)

ふだんとガラリと違ったバランスで、
相当みんなに迷惑かけちゃうと焦ったようです。
すぐさまガム噛んでバランス整え、
正方形にグラフを戻して
落ち着いて到着したのは流石です。

よっ、整え名人。


考えれば、こうやってトラブルの時も自分をすぐに落ち着かせ(この人のこの時はガム)
フラットに戻せるってすごいスキルだよね。

人生に困ったことって間違いなく誰でも大小含め起こると思う。
仕事のトラブル・子供のトラブル・家族のトラブル
そして人生は常に選択の連続。
落ち着いて冷静に対処できると嬉しい。

今回はガイドさん付きの山登りでした。
ゆっくり、とても丁寧に教えていただきながら登りました。

ガイドさんについて思うこと、こちらのnoteにかきました。
よかったら見てね。ここでは嗅覚反応分析のことを。

こんな風にハードな岩場を登りながらも、ガイドさんがいてくださるので、
するっと登れて楽しくて、断然疲れない。

「わたし案外できる」と、どんどん自己肯定感も上がって
元気になっていく。

ガイドさんにお昼も用意してもらって、最高でした。

山では電波がなく手計算(さらに楽しい元気バランス。体の重さもない)
気がつけばこんなとこ。すごい見晴らしいい。

すっかりリフレッシュしました。

あとはゆっくり降りて、神社にも。

とっても木々が青々して滝や岩や、自然豊かで、とても楽しい登山になりました。

みんなのグラフもとっても勉強になったよ。正方形も。

画像はお借りしたよ

面白いなと思うのは、同じ行動、同じ食事をしていても、
人によってグラフの変化の仕方が全然違うということ。

例えば、同じ岩場登りでも、
めちゃくちゃ筋肉使って登る人、
めちゃくちゃ頭使って登る人、
めちゃくちゃ周りに気を使って登る人、
めちゃくちゃ楽しんで登る人。

が、いるということ。

こうやってみんなで同じことをしながら、
グラフの変化を見せてもらえると本当にいろんなことに気がつけます。

家族みんなが同じ食事をしても、吸収の力も違えば、代謝の力も違う。
栄養の知識だけでは万能ではない。
健康法も、その人に合ったものを見極める必要性が見えてくる。

いろいろなエピソードも聞かせてもらえました。
例えば、しばらくチェックしてなくて思い込みで、お水健康法をしていた。
けどとても不調で、チェックしたらお水が合わないバランスに変わっていたと。
(ずーっとお水が合うタイプの人だったので、チェックしなくてもお水飲めば大丈夫と思い込んでた)
そしてお水を辞めたら見事に不調が治った、とかね。

ほんと健康法を、嗅覚使わず実践するのは本当に難しい。
だって人は刻々と変化してるから。。
環境が変わると人も変化するしね。。

いやぁ健康って深いです。面白いけど。

自分と人はこんなに違うんだ。
それを経験するだけでも、素晴らしい体験です^^

次回は5月25日(水)の予定です。
よかったらご参加ください。

みなさんの入部もお待ちしてますー⭐︎

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嗅覚反応分析を日常に心と体をシンプルに

camille

Miho(ミホ)。嗅覚反応分析士トレーナー。AEAJアロマインストラクター。2児と2匹の母。 関西から、香りを使った分析法や、今までにないあたらしいアロマテ...

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